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ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने में भस्त्रिका प्राणायाम बेहद लाभकारी : रवि प्रकाश

आज़मगढ़।

रिपोर्ट: वीर सिंह

आज़मगढ़:- कोरोना महामारी में लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए और ऑक्सीजन लेवल को फिट रखने के लिए योग मंच के रवि प्रकाश यादव द्वारा हर दिन जनपद की अलग-अलग गांव में लोगों को योग करने की सलाह एवं गिलोय वितरित की जा रही है आज जहानागंज ब्लॉक के बोहना गांव में लोगों को योग की बारीकियां सिखाते हुए रवि प्रकाश यादव ने कहा कि योग आज कोरोना काल में बहुत ही जरूरी है सभी को योग प्राणायाम का अपने दिनचर्या में समावेश करना चाहिए जिससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो 
खास तौर से इस समय भस्त्रिका प्राणायाम का अभ्यास सभी को करना चाहिए भस्त्रिका प्राणायाम से ऑक्सीजन का लेवल फिट रहता है और लंगूर मजबूत होता है lगिलोय वितरण के दौरान नीरज यादव ने कहा कि गांव गांव जाकर हम सभी गिलोय बांट बांट रहे हैं ऐसे में सभी से निवेदन है कि सभी योग प्राणायाम करें और गिलोय जरूर सेवन करें l

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