आज़मगढ़।
रिपोर्ट: आदर्श श्रीवास्तव
आज़मगढ़: सगड़ी तहसील क्षेत्र के बाबू शिवपत्तर राय स्मारक महाविद्यालय रामगढ़ सगड़ी में योग दिवस मनाया गया। आजमगढ़ के नेशनल योगासन कोच के प्रशिक्षक अजीत कुमार जायसवाल जी द्वारा योगाभ्यास कराया गया जिसमें महाविद्यालय के सभी छात्र-छात्राओं ने भाग लेकर योग का शानदार प्रदर्शन किया। शिक्षकों ने बड़ी संख्या में उत्साहपूर्वक भागीदारी की।
इस दौरान प्राचार्य डॉ ए राय ने कहा कि- प्रत्येक वर्ष 21 जून को अंतराराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। योग और ध्यान हमारे स्वस्थ्य जीवन में अहम भूमिका निभाते हैं। छात्रों के जीवन में भी योग का अहम रोल है। योग से छात्रों का शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास होता है।
छात्रों की पहली प्राथमिकता होती है पढ़ाई। परीक्षाओं की तैयारी करने वाले छात्रों के लिए कई बार 10-12 घंटे की पढ़ाई भी कम पड़ जाती है। 3-4 घंटे पढ़ाई करने के बाद मन उबने लगता है, लेकिन अगर योग का अभ्यास रहे तो 8-10 घंटे भी बैठने में दिक्कत नहीं आती है। प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, भ्रामरी करें। साथ ही रोजाना 10 मिनट के लिए ध्यान केंद्रित करें। योग गुरु ने कहा कि छात्र ध्यान के माध्यम से अपने लक्ष्य का भी ध्यान कर सकते हैं। इस दौरान महाविद्यालय के समस्त अध्यापक गण एवं कर्मचारी गण मौजूद थे।